Ducatisti.gr :: Hellenic Ducati Community

Kαλή επιτυχία Λεώ!

Ταπα ολα Λεο , μια χαρα θα τα πας και θα πιασεις και τους στοχους και ολα !

ετοιμασου θα σου κανω παρεα ααααααα

Leopsomo έγραψε:
Εχω χάσει και τα κιλά του Πάσχατος και θα χωρέσω πάλι στην 50αρα τη ducati αντι της μπλεμ@λ$κι@ς που φοραγα στην Τριπολη και θα είμαι και gamon.. Μοντέλος (άλλο ένα κερδισμένο δεκατάκι )



Φτού μου...

τώρα που αδυνάτησες το έχεις το βάθρο στα σίγουρα
καλη επιτυχία
μάλλον θα σε δώ και από κοντά στα Μέγαρα άλλωστε

φτου φτου σκορδα ρε.....απο μεσα θα φορας το κολανάκι?

Λεωνίδα όλα θα πάνε καλά όπως στην Τρίπολη και αυτήν την φορά θα έχεις και περισσότερους οπαδούς από έξω μιας και θα έρθω και εγώ να σε θαυμάσω και να σε υποστηρίξω.

Θα φέρω και κόσμο μαζί μου,έχει κανονιστεί.

δωστου να καταλαβει.

9 kai σημερα....

Leopsomo έγραψε: Φτού μου...

.....ε...εε.......χμ...χμμμμμμμμμ....
ε καλα αφου το θες?


φτουσσου βρε!!!

Γεια σου Λεωνίδα φίλε μου !!!


Καλή επιτυχία στα Μέγαρα , κρίμα που δεν είμαι στην Αθήνα να σε καμαρώσω !!

Leo το εξωτερικό μασπιέ είναι αρκετά σημαντικό σαν ενέργεια για την επιτάχυνση υπό κλίση .
Να σου πώ μια άσκηση για αυτό να την κάνεις στο σπίτι ?

pes τηνα να τη μαθουμε και μεις ντε

ΟΚ .


Παίρνεις δυο ζυγαριές μπάνιου , πατάς ένα πόδι στην μία και ένα στην άλλη , όχι όλο το πέλμα αλλά πίσω από τα δάχτυλα εκεί που πατάς τα μασπιέ ,λυγίζεις τα γόνατα σαν να είσαι καβάλα στην μηχανή , τεντώνεις τα χέρια μπροστά σαν να οδηγείς , οι ζυγαριές θα έχουν το ίδιο βάρος , γέρνεις ( πχ ) αριστερά και η αριστερή ζυγαριά αυξάνει το βάρος που δέχεται , σε αυτή την στάση πιέζεις το δεξί πόδι , ( προσπαθώντας να το κάνεις με τους μύς του ποδιού και όχι της ¨μέσης ) , και το μίνιμουμ επιθυμητό είναι η εξίσωση του βάρους στις δύο ζυγαριές .
Όταν αυτό αρχίσεις και το κάνεις πολύ άνετα , τότε αρχίζεις να πιέζεις ( με τον ίδιο τρόπο ) , την ζυγαριά που δεν έχει το βάρος του σώματος ( από το γύρσιμο ) για να αυξάνει τα κιλά σε σχέση με την άλλη .
Το τέλειο αποτέλεσμα ( που είναι πολύ δύσκολο να γίνει μετά από πολύυυ καιρό ) είναι η διαφορά κιλών να είναι 12 περίπου κιλά περισσότερα στην ζυγαριά που δεν δέχεται το βάρος του σώματος .
Επαναλαμβάνω ότι αυτό είναι το ΤΕΛΕΙΟ , και όχι το εφικτό .

Η θετικη ενεργεια σου... Αλλο ενα δεκατακι!


μεγαλη τιμη μου κανεις!!!!! ευχαριστω παντως





Επισης προσπαθω να μην καθομαι σαν κλαρινο και να σκυβω...


το πειασαμε το υπονοουμενο
..σταματα να με εμεσσο τροπο να με κοροιδευεις....




... Οδηγω 4 χρονια στην πιστα και μολις ανακαλυψα την Αμερικη...


δωσε χαιρετισματα στο κολομβο!!! θα σαρεσει φανταζομε εκει εχει και ωραια πιστακια...miller &laguna seca.....προσοχη στην corkscrew !!
και αυτο το τελευταιο φιλε μου ειναι ενα μεγαλο θεμα προς συζητηση...για ολους εμας τους ξερολες
που δεν ειναι της παρουσης μια και εδω ειναι για τον αγωνα σου....θα μπορουσαμε να το συζηταγαμε στο μπλοκ σου...αλλα δεν....τεσπα καπου καποια στιγμη να το συζητησουμε το θεματακι...4 χρονια και τωρα ανακλυψες?(συνεχιζεις να ανακαλυπτεις)
αποροια λοιπον...τι ειναι αυτο που ξαφνου σου ανοιξε ενα νεο παραθυρο?
η εμπειρια που σιγα σιγα κανει κλικ προς δεξια?...η οτι απλα επρεπε να πας σε ενα μηχανακι που θα βρεις το τροπο να εκμεταλευσε και να τυθασευεις ....ωστε μετα να το περασεις στα μεγαλυτερα?
δλδ φτεει το μηχανακι? σου βγαζει κατι που δεν ειχε το r6 ;h to aprilia?...η απλα ειναι ενα κλικ στο μυαλο σου μονο που σου εκανε ρηλοαντ??

σπαμ ξερω....αλλα καποια στιγμη θελω συζητηση....σε αλλο θρεντ και τοπο...

sakman έγραψε:ΟΚ .........


.

τοσο απλο τοσο καταπληκτικο....χρυσημο για ολους!!!

Leopsomo έγραψε:

Αν βεβαια δεν μου βγουν οι νεες μεθοδοι θα το γυρισω στην παλια επιτυχημενη συνταγη "κουκουρουκου"...

Ωρε αυτη την φορα δεν μου γλυτωνεις ....... θα ερθω προετοιμασμενος .....

GO GO GO GO GO!!!!!

sakman έγραψε:ΟΚ .


Παίρνεις δυο ζυγαριές μπάνιου , πατάς ένα πόδι στην μία και ένα στην άλλη , όχι όλο το πέλμα αλλά πίσω από τα δάχτυλα εκεί που πατάς τα μασπιέ ,λυγίζεις τα γόνατα σαν να είσαι καβάλα στην μηχανή , τεντώνεις τα χέρια μπροστά σαν να οδηγείς , οι ζυγαριές θα έχουν το ίδιο βάρος , γέρνεις ( πχ ) αριστερά και η αριστερή ζυγαριά αυξάνει το βάρος που δέχεται , σε αυτή την στάση πιέζεις το δεξί πόδι , ( προσπαθώντας να το κάνεις με τους μύς του ποδιού και όχι της ¨μέσης ) , και το μίνιμουμ επιθυμητό είναι η εξίσωση του βάρους στις δύο ζυγαριές .
Όταν αυτό αρχίσεις και το κάνεις πολύ άνετα , τότε αρχίζεις να πιέζεις ( με τον ίδιο τρόπο ) , την ζυγαριά που δεν έχει το βάρος του σώματος ( από το γύρσιμο ) για να αυξάνει τα κιλά σε σχέση με την άλλη .
Το τέλειο αποτέλεσμα ( που είναι πολύ δύσκολο να γίνει μετά από πολύυυ καιρό ) είναι η διαφορά κιλών να είναι 12 περίπου κιλά περισσότερα στην ζυγαριά που δεν δέχεται το βάρος του σώματος .
Επαναλαμβάνω ότι αυτό είναι το ΤΕΛΕΙΟ , και όχι το εφικτό .

μπορεί να γίνει στίκυ αυτό παρακαλώ να μην το ψάχνουμε...?

Εύγε Λεωνίδα! O τρόπος που το έχεις σκεφθεί αποδεδειγμένα είναι απόλυτα σωστός, επιπλέον διασκεδάζεις και με μια ΠΟΛΥ ιδιαίτερη μοτοσυκλέτα!

Leopsomo έγραψε:...

....

τι να πω...
μπορεις να σταματησεις και να γραφεις τελειως.....γιατι παθενω κωλληματα με την παρτη σου και στο τελος θα με περασουν για γκεη...

Λεώ, συγχαρητήρια, (κατέης εσύ)... τα καλύτερα είναι μπροστά!

ρε συ Λεωνιδα οταν πηρες το μηχανακι και ειπες οτι θα το τρεξεις πορεις να πεις τι σου ειπα.




και σου ξαναλεω¨το 748 εχει μια φιλοσοφια GP250 φορα στην στροφη(τρελλη φορα) και γραπωμα πολυ νωρις το (λιγο του) γκαζι.
που αυτο σε φερνει σε μια πολυ επικινδυνη κατασταση γιατι σε καθε στροφη σε καθε εξοδο εισαι στην τριχα.δασκαλα αλλα δυσκολη.

τι δεν καταλαβαινεις.μια μπογατσα με τυρι σου ειπα.τι δεννννννν καταλαβαινεις.

..καλή επιτυχία Λεώ...!!προπόνηση και θα το καταφέρεις και το εξωτερικό μαρσπιέ.. ..μ'αρέσει ο τρόπος που τα βλέπεις τα πράγματα πάντως....

ρε φιλαρακι τι γουστα ειναι αυτα?
ρε κουφαλιτσα εισαι κρυφουλα??????????
και εγω γουσταρω αυτο που κανεις αλλα .....................νομιζω παρτο πιο χαλαρα.μην αγχωνεσαι.μαθαινεις τωρα.διασκεδασετο.