λοιπον το πηρα αποφαση θα τρεξω αγωνα.

[spyroszx]

μετα απο αρκετα χρονια και μετα απο αρκετα προβληματα,πηρα αποφαση να τρεξω στο πανεληνιο και στο επαθλο.Σκοπος ειναι η εμπειρια και μονο,με αποτερο στοχο τον τερματισμο.
εχω ομως απορειες να θεσω.Πρωτα απο ολα καποια δεδομενα.λογω πολλων ανατομικων προβληματων,η φυσικη κατασταση μου,δυσκολα θα βελτιωθει,το μηχανακι ειναι GSXR 750 K7 μαμισιο στα παντα εκτος απο φιλτρο τελικο και σωληνακια μπρος πισω.
Μεχρι στιγμης γυρναω 1,05 σταθερα για 10 γυρους,εχω την αισθηση οτι με λιγη παραπανω εξοικιωση με την μηχανη μπορω να κατεβω και αλλο, και μετα πρεπει να πεσω στο 1,06-1,07,για λογους ασφαλειας,λογω κουρασης και αντοχης.
Το μηχανακι θα παραμεινει μαμα,εκτος αν προλαβω να βαλω Shifter και αμορτισερ πισω.
Αυτα ειναι τα δεδομενα, και τωρα οι ερωτησεις.
-Υπαρχει "κατι"το οποιο σαν νεος αγωνιζομενος θα πρεπει να προσεξω
-Αν καποιος απο εδω μεσα εχει προσφατη εμπειρια νεου,πολυ θα με διευκοληνε αν μου ελεγε καποιοες λεπτομεριες που θα μου εκαναν πιο ευκολη την "ζωη"

Ελπιζω το "τωρα στα γεραματα μαθε γερο γραμματα"να μην αποκτησει αλλη διασταση με την συμετοχη μου, αν και δεν με πολυ νοιαζει καθε συμβουλη δεκτη

[SuperGeorge]

Σπύρο, πάρε ένα διάδρομο, βάλτον στο βενζινάδικο και πλακώσου, θα σε βοηθήσει όσο δεν φαντάζεσαι

[spyroszx]

Σπύρο, πάρε ένα διάδρομο, βάλτον στο βενζινάδικο και πλακώσου, θα σε βοηθήσει όσο δεν φαντάζεσαι

εχω προχειρο step και ποδηλατο κανει?δεν κανω πλακα σοβαρα μιλαω

[indianos]

Μπραβο ρε φιλε που το πηρες αποφαση!

[Iron butt]

Μακαρι να μπορουσα να σε βοηθησω με καποια συμβουλη..αλλα δεν μπορω
Το μονο που εχω να πω ειναι ενα ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΜΠΡΑΒΟ για την αποφαση σου
κυνηγησε το ονειρο σου και διασκεδασε το οσο μπορεις....

[DimST]

Οι αγώνες θα σε βελτιώσουν και η κατηγορία Open γι'αυτό δημιουργήθηκε.
Πρίν βιαστείς να επενδύσεις στη μοτοσυκλέτα η δική σου καλή και με πρόγραμμα προετοιμασία είναι πιο σημαντική οπότε νομίζω πως το έχεις σκεφτεί καλά.
Για τη προετοιμασία του Κοντομάρου και κυρίως του Παπασταύρου φέτος επισκεφθήκαμε διατροφολόγο ενώ παράλληλα υπήρξε Ιατρική και επιστημονική υποστήριξη με εργομετρικά μηχανήματα ανα μήνα για τη πρόοδο των οδηγών. (Το κόστος δεν είναι υψηλό όπως μπορεί να σκεφτεί κάποιος...)

Σχετικά με τη μοτοσυκλέτα... το αμορτισέρ έχει την αρνητική ιδιότητα να μεταβάλει την απόδοση του σε χαμηλούς χρόνους, μπροστά επίσης ίσως είναι μαλακό και ίσως ιδανικά θα χρειαζόταν βελτίωση. Επόμενη βελτίωση τα φρένα που με καλά τακάκια και υγρά νομίζω μπορεί να αντέξουν τη ταλαιπωρία των Μεγάρων.

Αν χρειαστείς κάτι πιο συγκεκριμένο είμαι στη διάθεση σου.

[Raf]

Σπυρο οτι αφορα την φυσικη κατασταση σου μπορω να σε βοηθησω με τα χαρας.
τρεξε εσυ και θα καει το μεγαρο λεμε.
γιατι οχι με τον ντουκο εαν ειναι ετοιμος μεχρι τοτε

[SuperGeorge]

Δεν είμαι ο πλέον κατάλληλος να σου πω για φυσική κατάσταση, είμαι σε χειρότερη από σένα εκτιμώ step + ποδήλατο θα σε φτιάξουν μια χαρά. Για ποδήλατο ψάχνω και παρέα, κοντά είμαστε, αν θες το βλέπουμε.

Όπως πολύ σωστά επισήμανε ο Δημήτρης, οι αναρτήσεις στο τζίξερ, θέλουν αναβάθμιση, βασικά για την αντοχή, μπορώ να σε βοηθήσω να κάνεις δουλειά σωστά και οικονομικά, όποτε θες μιλάμε

[Stelios62]

.....μπραβο και μαγκια σου.
Νομιζω εμεις ολοι οι απεξω νοιωθουμε οτι ζηλευουμε αυτους που κανουν το ονειρο πραγματικοτητα σε μια πιστα.....!

[mycolnago]

καταρχην σε τετοιες εποχες μπραβο σου....
α) δεν γνωρζω αναλλαξαν οι κανονισμοί ,αλλα πριν μπεις σε αγωνα ΠΠ νομίζω πρέπει να κανεις μια χρονιά στην κατηγόρία νέων αγωνιζομένων ή κατηγορία ss....εκτός αν η open δινει αυτη τη δυνατότητα...
β) η φύσική κατασταση για να βελτιωθεί θέλει λιγο δουλίτσα με συνδιασμό αεροβιας ασκησης και αναερόβιας (λιγης ομως -απαραίτητης)-ΑΝΑΛΟΓΑ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΠΟΥ ΔΙΑΘΕΤΕΙς θα βαλεις ενα προγραμμα 4 φορές την εβδομάδα-ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ ΓΙΑ ΤΕΣΣΕΡΕΙς ΜΗΝΕς μεχρι ενα μηνα πριν τον πρωτο αγωνα)
τα υπόλοιπα μιλα με ραφ(και εγω να σου πω με ΠΜ.)Τον Μπούστα να ξέρεις τον εφτιαξε φιλος μου συναθλητης μου στη ποδηλασία...Ο Γιαννης Αθανασόπουλος(Πρωην Διευθ.στην ΚΤΜ-κλπ).Με πολύ ποδήλατο-κολύμπι-τρεξιμο-γυμναστήριο_ΑΛΛΑ ΤΟ ΚΥΡΙΌΤΕΡΟ ΠΑΙΔΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ Ο ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΑ Η ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ

Ο ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΣ ΚΑΝΟΝΑΣ ΣΤΗΝ ΑΘΛΗΣΗ ΕΙΝΑΙ :ΟΣΕς ΩΡΕς ΓΥΜΝΑΖΌΜΑΣΤΕ -ΤΟΣΕς ΩΡΕς ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΚΟΥΡΑΣΤΟΎΜΕ...

[Leopsomo]

Τοσο καιρο στο λεω!!!
Με το καλο!
Θα πας σουπερ!

[ENGAKATS]

Δυστυχως (ή μαλλον ευτυχως ) δεν εχω να πω τιποτα πανω σε αυτα που ρωτας. Θα σου πω μονο:

1) Μακαρι να πανε ολα οπως θες και να πετυχεις τους δικους σου στοχους

2) ΑΝ εχεις ορεξη πού και πού γραφε μας κανα λογακι γυρω απ'την προετοιμασια αλλα και τις εντυπωσεις ενος νεου αγωνιζομενου

[salingaros]

Μακαρι να μπορουσα να σε βοηθησω με καποια συμβουλη..αλλα δεν μπορω
Το μονο που εχω να πω ειναι ενα ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΜΠΡΑΒΟ για την αποφαση σου
κυνηγησε το ονειρο σου και διασκεδασε το οσο μπορεις....

+1!!!!!!!!

σου ευχωμαι οτι καλλητερο σε εμπειριες σε διασκεδαση σε αδρεναληνη σε...σε...σε..

[karaiskakion]

Σπύρο με το καλό...



τώρα διατροφή δε ξέρω αλλά αμα αρχίσεις τα σφηνάκια με 100αρα στο μπετζινάδικο θα έχεις μια ανάταξη


με τοπ καλό να σου πάνε όλα καλά και αμα έχεις χρόνο ξηγήσου ποδήαλτο όσο μπορείς περισσότερο... ανηφόρες... ξεκίνα χαλαρά... Το πήρα πριν 5 χρόνια και ακόμα βαράω το κεφάλι μου στο τοίχο που τόσα χρόνια κυκλοφορούσα με μηχανάκι και αμάξι... Ειδικά για διαδρομές μέχρι 5 χιλιόμετρα δύσκολα να πάρω μπετζινοκίνητο όχημα.

[geo_multi]

Καλή τύχη Σπύρο και να το ευχαριστηθείς όσο δεν πάει!

[nikos k]

ωραια νεα,καλη επιτυχια,καλη διασκεδαση,ωραιες εμπειριες να εχεις κ ενα καλο ποδηλατακι φιτνες

[dio]

Εσύ μυαλό δε βάζεις..
Με το καλό η προσπάθεια και σου εύχομαι αποτελέσματα λίίίιγο καλύτερα απ' αυτά που ελπίζεις!

[Ritsman]

Ωραιοοςςςςς!!!!

[motogppress]

ξαναμπηκα λογο και της νεας πιστας στη Κυπρο στους αγωνες, ετρεξα 2 χρονιες 2007-09 μοταρτ και επισης σε φιλικους κλπ.

ο χρονος που εχω στη διαθεση μου ειναι μηδενικος και γι'αυτο και μονο το λογο, η κουραση ασχετα με την ''καλη'' φυσικη μου κατασταση κανουν το πραγμα δυσκολοτερο.

Το ΣΚ που μας περασε ηταν και ο πρωτος αγωνας της Κυπριακης Ομοσπονδιας Μοτοσικλετας για το 12-13.

Αποφασισα να λαβω τελικα μερος μετα απο πολλη σκεψη, το ΠΣΚ συγκεκριμενα ξυπνουσα απο τις 5:30 το πρωι και πηγαινα μεχρι και μετα τα μεσανυκτα σερι στις δουλειες..........

ψοφιος αλλα με πολλη ''εσσωτερικη'' δυναμη και ενα φρεσκο σετ λαστιχα με διαφορετικη γομα, το απογευμα του σαββατου, μετα απο την τελευταια προπονηση πηρα την αποφαση. θα το τρεξω!

στα δοκιμαστικα και με τα λαστιχα ''αστρωτα'' εγραψα τον ιδιο χρονο με τον καλυτερο που πετυχα ποτε σε προπονηση! Στα 2 σκελη που ακολουθησαν κατεβασα αλλο εναμιση δευτερολεπτο κατω, καταφερα να ειμαι κοντα στους πρωτους αλλα μεχρι τα 2/3 των αγωνων μεχρι που με προδωνε η μεση μου, μετα απλα περιμενα την καρο να πεσει!!!!!!!!!!

ειμαι παν-ευτυχης φυσικα που εκει που θα ειμαι στο box να δουλευω για την Ομοσπονδια, ετρεξα και στους 2 αγωνες. 5-7 κιλα κατω και καλυτερη φυσικη κατασταση σιγουρα θα ειμουν σε πολυ καλυτερη μοιρα αλλα σημμασια εχει οτι δεν κινδυνεψα και δεν το παρακανα. στο 2 σκελος κιολας το γυρολογιο μου στους πρωτους γυρους ηταν το ιδιο με τους πρωτους οδηγους.

λοιπον φιλε μου, καλη δουλεια με το σωμα και το πνευμα σου, αστο 750 ως εχει γιατι ειναι ΟΚ, εμεις θελουμε πρωτα δουλεια και μετα αμα τα ξεζουμισουμε αλλαζουμε και αναρτησεις.

[cts]

εγω θα ελεγα να κανεις ποδηλατακι φιλε...θα σου κανει απιστευτο καλο στην φυσικη σου κατασταση και ειδικα στη μηχανη θα σε βοηθησει ΠΑΡΑ πολυ...

καλη επιτυχια!

[valerougas]

Σπυρο καλη δυναμη αγορι,ειναι ωραια η ενταση του αγωνα αλλα και ο πονος απο την κουραση.οποτε κανε ποδηλατο τρεξιμο και χασε κιλα οσα μπορεις, κανα μηνα πριν τον 1ο αγωνα χαλαροσε και κανε συντιριση.Πολλα td για να μαθεις την μοτο και να γινεις κοματι απο αυτη.Πρεπει μαλλον να μην παλευουμε για να την οδηγησουμε αλλα να βγενει ανετα και αυτο πιστευω ειναι το μυστικο για την κουραση και τις σταθερης αποδοσεις σε ολον τον αγωνα.

[ducatisti 21]

Συγχαρητήρια !!!!
Ποδήλατο ωποσδηποτε και τρέξιμο.
Πάρε και την κλασσική λαβή να γυμνασεις καρπούς....

[argy]

Σπύρο σου εύχομαι ότι καλύτερο και μπράβο για την απόφασή σου.

[spyroszx]

λοιπον εχουμε και λεμε,οσοι εχετε σκοπο να τρεξετε πρωταθλημα φετος σας εχω καλα νεα,χαλαρωστε,δεν θα τρεξω τελικα,το σωμα μου αποφασησε και διεταξε,3 μετεχειρητικες κηλες στην κοιλια και ενας κομενος καμπτυρας στο μεγαλο δακτυλο του ποδιου,πρινα προτοβουλιες και αποφασησαν να κανουν κουμαντο.Οποτε το πρωταθλημα θα γινει χειρουργια.
το καλο ειναι οτι θα ειμαι πολλες ωρες στο φορουμ και θα εχω την δυνατοτητα να μελετησω τον ανταγωνισμο :file: .δεν μασαω δεν μιζεριαζω,τα εχω ξαναπερασει και χειροτερα

[indianos]

Ελα ρε μην μασας!
Θα παιζεις MotoGp στο PS3!